معمول کیا ہوتا ہے؟

معمول کوئی ایسی چیز ہوتی ہے جو کوئی شخص روزانہ یا تقریباً ہر روز کرتا ہے۔

ڈیمینشیا کے ساتھ جینے والے فرد کے لیے جب تک ممکن ہو تب تک معمول آزمانا اور جاری رکھنا اہم ہے۔ یہ گھر پر پریشانی کو کم کر سکتا ہے۔ اس لئے ڈیمنشیا کے ساتھ جینے والے شخص کے عام معمول سے واقف رہیں۔ اگر کوئی معمول نہیں رہا ہے، مثلاً شام میں تو، پھر ایک کو تیار کرنا چاہئے اور باقاعدگی سے اس پر عمل کرنا چاہئے۔ اس میں ایک کپ چائے پینا، سکوندار گانے سننا، یا دعائیں پڑھنا شامل ہو سکتا ہے۔

دن کے دوسرے وقتوں  کے لیے بھی معمولات رکھنا فائدہ مند ہوتا ہے، جیسے صبح میں بستر سے اٹھنے کے فوراً بعد، دوپہر کا کھانا کھانے کے وقت یا شام میں جو کام کرنا ہے اس کا منصوبہ بنانا۔

ان معمولات پر عمل کرنا جتنا سادہ اور آسان ہوگا، ڈیمینشیا کے ساتھ جینے والے شخص کو خود پر یقین دلانے اور گھر پر پریشانی کم کرنے کا اتنا ہی زیادہ امکان ہوگا۔