ماڈیول ۵ سبق ۹۔ سوچ میں تبدیلیاں جو کچھ آپ نے اس موڈیول میں سیکھا ہے آئے اس کا جائزہ لیتے ہیں رویے میں تبدیلیاں آپ جس شخص کا خیال رکھتے ہیں اور آپ کے لیے پریشنی کی وجہ بن سکتی ہے۔ یہ بالکل عام ہے۔ آپ جس شخص کا خیال رکھتے ہیں کو مزید اطمینان کا احساس دلانے کی کوشش کریں۔ رویے میں ان تبدیلیوں کو روکنے یا کم کرنے کے طریقے تلاش کریں جو تناؤ بھری ہوں، مثلاً میموری ایڈ (memory aid) استعمال کر کے۔ آپ جس شخص کا خیال رکھتے ہیں ان کی توجہ دوسری طرف کرنے کی کوشش کریں، بحث نہ کریں۔ جب ایک طریقہ کام نہ کریں تو دوسرا آزمائیں۔ تسلیم کریں کہ اچھے اور برے دن آ سکتے ہیں۔ دوا یا بیماری سے تعلق رکھنے والی کوئی وجہ شناخت کرنے کے لیے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ اس بات کا پتہ کریں کے مسلۂ ماحول میں کسی چیز کی وجہ سے ہے یا آپ کے رویے کی وجہ سے ہے۔ خود کو یاد دلائیں کہ رویے میں تبدیلیاں مرض کا حصہ ہیں لیکن مرض کو وجہ سمجھنے سے پہلے باقی وجہوں کی بھی شناخت ہونی چاہیے۔ آپ نے یہ ماڈیول پورا کر لیا، بہت خوب!