ماڈیول ۵ سبق ١۔ رویے میں تبدیلیوں کا تعارف سرگرمی اب خود اپنی صورتحال کے بارے میں سوچیں آپ نے ابھی جو کچھ سیکھا ہے اس سب پر غور کرتے ہوے اپنی صورتحال کے بارے میں سوچیں۔ وہ کون سا رویہ ہے جو پچھلے ماہ میں آپ کے لیے سب سے زیادہ پریشان کن تھا؟رویے سے پہلے جو معاملہ پیش آیا اسے تبدیل کرنے کے لیے اس میں کمی لانے یا اسے روکنے کے لیے آپ کیا کر سکے تھے؟اس صورتحال میں آپ کس طرح ردعمل کر سکے تھے؟ سیو