سبق ١۔ رویے میں تبدیلیوں کا تعارف رویے میں تبدیلیاں جو خاص طور پر پریشان کن ہو سکتی ہیں سرگرمی – رویے میں تبدیلیاں رویے میں تبدیلیوں کے دور کوسمجھنا۔اپنی سمجھ بوجھ چیک کریں: شناخت کریں کہ رویے سے قبل کیا ہوتا ہے اپنی سمجھ بوجھ چیک کریں: رویے میں تبدیلی پر ردعمل کرنے کے مختلف طریقے۔مختلف اوقات میں مختلف طریقے کارگر ہوتے ہیں۔سرگرمی: اب خود اپنی صورتحال کے بارے میں سوچیں آپ نے جو کچھ سیکھا ہے آئیے اس کا جائزہ لیں

سبق ۲۔ یاد داشت خراب ہونا یاد داشت خراب ہونا کیا ہے؟یاد داشت خراب ہونے پر کس طرح ردعمل کریں؟مثال: یومیہ سرگرمیاں بھول یوسفا۔مثال: دوا بھول یوسفا۔سرگرمی – آئیے خود آپ کی صورتحال پر نظر ڈالتے ہیں آپ نے جو کچھ سیکھا ہے آئیے اس کا جائزہ لیں

سبق ۳۔ جارحیت (شدید غصہ)جارحیت(شدید غصہ) کیوں پیدا ہوتی ہے؟سرگرمی – جارح رویے کو سمجھنا۔رویے میں تبدیلیوں کے دور کو سمجھنا۔مثال- جارح رویے کو سمجھنا۔جارح رویے پر کس طرح ردعمل کریں؟مثال: جارح رویے پر کس طرح ردعمل کریں؟رواں جارحیت (شدید غصہ) سے کیسے نمٹیں؟سرگرمی – آئیے خود آپ کی صورتحال پر نظر ڈالتے ہیں آپ نے جو کچھ سیکھا ہے آئیے اس کا جائزہ لیں

سبق ۴۔ افسردگی، بےچیننی اور بے پروائی افسردگی، بےچیننی اور بے پروائی کیا ہیں؟جب ڈیمینشیا کے ساتھ جینے والا شخص افسردہ یا مضطرب محسوس کر رہا تو کیسے ردعمل کریں؟مثال: افسردہ محسوس ہو رہے ڈیمینشیا والے فرد کو جواب دینا۔جب ڈیمینشیا کے ساتھ جینے والا شخص روز مرہ کی سرگرمیوں میں دلچسپی کھو دے تو کیسے ردعمل کریں؟اپنی سمجھ بوجھ چیک کری سرگرمی: اب خود اپنی صورتحال کے بارے میں سوچیں آپ نے یہ سبق پورا کر لیا، بہت خوب!

سبق۵ ۔ سونے میں مشکل ڈیمینشیا والے شخص میں نیند کے مسائل سے کیسے نمٹیں؟نیند آنے میں پریشانی اپنی سمجھ بوجھ چیک کریں نیند کی مشکلات پر ردعمل کرنا۔رات کے درمیان میں اٹھ ہو جانے والے ڈیمینشیا والے شخص سے کیسے نمٹیں؟اپنی سمجھ بوجھ چیک کری – رات کے درمیانی حصے میں بیدار ہونے سے نمٹنا (۱)۔اپنی سمجھ بوجھ چیک کری – رات کے درمیانی حصے میں بیدار ہونے سے نمٹنا (۲)۔سرگرمی: اب خود اپنی صورتحال کے بارے میں سوچیں آپ نے جو کچھ سیکھا ہے آئیے اس کا جائزہ لیں

سبق ۶۔ مغالطے اور وہم ڈیمینشیا والے لوگوں کو غیر حقیقی خیالات کیوں آتے ہیں اور جو چیز موجود نہیں ہے وہ کیوں دکھائی یا سنائی دیتی ہے۔ (۱)ڈیمینشیا والے لوگوں کو غیر حقیقی خیالات کیوں آتے ہیں اور جو چیز موجود نہیں ہے وہ کیوں دکھائی یا سنائی دیتی ہے۔ (۲)مغالطوں اور واہموں کو کیسے روکا یا کم کیا جائے؟مثال اپنی سمجھ بوجھ چیک کری – ایسے لوگ نظر آنا جو موجود نہ ہوں۔سرگرمی: آئیے خود آپ کی صورتحال پر نظر ڈالتے ہیں آپ نے جو کچھ سیکھا ہے آئیے اس کا جائزہ لیں

سبق ۷ ۔ اعادی رویہ اعادی رویہ کیا ہے؟اعادی رویے کی صورت میں ڈیمینشیا کے ساتھ جینے والے شخص کو کیسے آرام پہنچائیں؟اپنی سمجھ بوجھ چیک کری – سوالات دہرانا۔سرگرمی – آئیے خود آپ کی صورتحال پر نظر ڈالتے ہیںآپ نے جو کچھ سیکھا ہے آئیے اس کا جائزہ لیں

سبق ۸۔ ٹہلنا اور گم ہو جانا ۱. ٹہلنا باعث تشویش کیوں ہے؟ڈیمینشیا والا شخص گھومنے پھرنے کا خواہاں کیوں ہو سکتا ہے؟کس طرح میں عادات کا نظم کر سکتا ہوں اور اپنے زیر نگہداشت شخص کے گم ہو یوسفے کے امکانات کم کر سکتا ہوں؟مثال – چلے یوسفے کے معاملہ سے نمٹنا۔سرگرمی- آئیے خود آپ کی صورتحال پر نظر ڈالتے ہیں آپ نے جو کچھ سیکھا ہے آئیے اس کا جائزہ لیں

سبق ۹۔ سوچ میں تبدیلیاں سوچ میں تبدیلیاں کیا ہیں؟سرگرمی – سوچ میں تبدیلیاں آپ سوچ میں تبدیلیوں کا نظم کس طرح کر سکتے ہیں؟گر سوچ میں تبدیلیاں زیادہ سنگیں ہیں تو کیا کریں؟ڈرائیونگ پر اصرار کرنا غیر مناسب جنسی پیشقدمیاں سرگرمی – آئیے خود آپ کی صورتحال پر نظر ڈالتے ہیں آپ نے جو کچھ سیکھا ہے آئیے اس کا جائزہ لیں جو کچھ آپ نے اس موڈیول میں سیکھا ہے آئے اس کا جائزہ لیتے ہیں

ماڈیول

۵

سبق ۷ ۔ اعادی رویہ

سرگرمی

آئیے خود آپ کی صورتحال پر نظر ڈالتے ہیں

آپ نے جو کچھ سیکھا ہے اسے خود اپنی صورتحال پر لاگو کرنا اہم ہے۔ نیچے کی جگہیں آپ کے لیے، ڈائری کی طرح ہیں۔

اب واپس ان مثالوں پر نظر ڈالیں جنہیں آپ نے پچھلی سرگرمی میں شناخت کیا۔ وہ اعادی رویہ منتخب کریں جو آپ کے زیر نگہداشت فرد کے لیے یا آپ کے لیے سب سے زیادہ تناؤ بھرا ہے، اور اسے نیچے درج کریں۔

یہ رویہ کم کرنے میں مدد کے لیے آپ کیا کر سکے؟

اس رویے پر آپ اپنا ردعمل کس طرح تبدیل کر سکے؟

اپنی سمجھ بوجھ چیک کری – سوالات دہرانا۔ آپ نے جو کچھ سیکھا ہے آئیے اس کا جائزہ لیں

56/74