ماڈیول ۵ سبق ١۔ رویے میں تبدیلیوں کا تعارف تو، ہم کیا کرنے کی کوشش کر رہے ہیں؟ ہم یہ الگ کرنے کی کوشش کر رہے ہیں کہ رویے سے پہلے کیا ہوتا ہے اور رویے کے بعد خیال رکھنے والا کیا کرتا ہے۔ اس مثال میں امن کا کیا ردعمل تھا؟ امن مایوس ہو جاتی ہے کہ کیونکہ ان کی ساتھی نور یہ بھول جاتی ہے کہ کون ملنے آیا تھا اور انہونے ڈنر میں کیا لیا تھا۔ امن اس ردعمل کو تبدیل کرنے کی کوشش کر سکتی ہے۔ اپنی سمجھ بوجھ چیک کریںرویے میں تبدیلی پر ردعمل کرنے کے مختلف طریقے۔ یہاں کچھ ردعمل ہیں، کچھ اچھے ہیں، دوسرے نہیں ہیں۔ آپ کے خیال سے جو اچھا ردعمل ہو سکتا ہے اسے نشان زد کریں۔ امن یوں کر سکتی تھیں: اپنے خاندان اور ان کے فیملی فنکشنس کو ڈائری میں ریکارڈ کرنے کے لیے نور کے ساتھ کام کر سکتی تھیں-اگلی بار، یاد رکھ سکتی تھیں کہ ان سے اس طرح کے سوالات پوچھنا نہ صرف ان کے لیے بلکہ نور کے لیے بھی صرف مایوسی کی وجہ بنے گا۔خود کو یاد دلا سکتی تھیں کہ ان کی ساتھی کو ڈیمینشیا ہے اور اس بات کا کچھ نہیں کر سکتی کہ وہ باتیں بھول جاتی ہیں۔ وہ جان بوجھ کے نہیں بھول رہی ہیں۔یہ کہہ کر اپنا چڑچڑاپن دکھا سکتی تھیں: “میں نے پہلے ہی اس کا جواب دے دیا ہے، مجھے پریشان کرنا بند کرو”۔ایک گہری سانس لے سکتی تھیں۔ دکھا سکتی ہیں کہ وہ مایوس ہیں۔ صحیح جواب دکھائیں رویے میں تبدیلی پر ردعمل کرنے کے مختلف طریقے۔ اپنے خاندان اور ان کے فنکشنس کو ڈائری میں ریکارڈ کرنے کے لیے نور کے ساتھ کام کر سکتی تھیں- یہ اچھا ردعمل ہے کیو نکہ جب نور اپنے خاندان والوں کو یاد کرہی ہوں تو وہ ان وقتوں پر نظر ڈال سکتی ہیں جو انہونے اپنے خاندان والوں کے ساتھ گزارے ہیں- اگلی بار، یاد رکھ سکتی تھیں کہ ان سے اس طرح کے سوالات پوچھنا نہ صرف ان کے لیے بلکہ نور کے لیے بھی صرف مایوسی کی وجہ بنے گا۔ یہ ایک اچھا رد عمل ہے ، کیونکہ یہ چیز اس مایوس کن صورتحال کو روک سکتی ہے۔ خود کو یاد دلا سکتی تھیں کہ ان کی ساتھی کو ڈیمینشیا ہے اور اس بات کا کچھ نہیں کر سکتی کہ وہ باتیں بھول جاتی ہیں۔ وہ جان بوجھ کے نہیں بھول رہی ہیں۔ یہ اچھا ردعمل ہے، کیونکہ امن تسلیم کرتی ہیں کہ نور ڈیمینشیا کے ساتھ جی رہی ہیں۔ یہ کہہ کر اپنا چڑچڑاپن دکھا سکتی تھا: “میں نے پہلے ہی اس کا جواب دے دیا ہے، براہ کرم مجھے پریشان کرنا بند کرو”۔ یہ ردعمل اتنا اچھا نہیں ہے، کیونکہ امن کی چڑچڑاہٹ نور کو اوران کو خود بھی پریشان کر سکتی ہے۔ ایک گہری سانس لے سکتی تھیں۔ یہ اچھا جواب ہے۔ یہ دکھاتا ہے کہ امن اپنی مایوسی قابو کرنے کی کوشش کر رہے ہیں۔ دکھا سکتی تھیں کہ وہ مایوس ہے۔ یہ بہترین ردعمل نہیں ہے۔ یہ دکھانا کہ وہ مایوس ہیں تناؤ بھرے رویے سے نمٹنے کا کوئی مناسب طریقہ نہیں ہے، یہ بات ڈیمینشیا کے ساتھ جینے والے شخص کو اور خود کو بھی چڑچڑا بنا سکتی ہے۔ ایرر : براۓ کرم کم ازکم ایک جواب چننے>براۓ کرم ‘صحیح جواب دکھائیں’ پر کلک کریں>ایرر : براۓ کرم اپنا جواب ٹیکسٹ باکس میں ٹائپ کریں>