ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ‘ਤੇ ਪ੍ਰਤਿਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕੇ। 

• ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਰਿਵਾਰਕ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਇਰੀ ਵਿੱਚ ਦਰਜ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੈਰਨ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰੇ। ਇਹ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਪ੍ਰਤਿਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਜੇਕਰ ਸ਼ੈਰਨ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ ‘ਤੇ ਘਟਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਮੁੜ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। 
• ਅਗਲੀ ਵਾਰ, ਯਾਦ ਰੱਖੇ ਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣ ਨਾਲ ਸਿਰਫ ਉਸ ਲਈ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਉਸ ਦੀ ਪਤਨੀ ਲਈ ਵੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਪੈਦਾ ਹੋਵੇਗੀ। ਇਹ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਪ੍ਰਤਿਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇਸ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਆਪਣੇ-ਆਪ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਏ ਕਿ ਉਸਦੀ ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਗਲਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲ ਰਹੀ ਹੈ।  ਇਹ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਪ੍ਰਤਿਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਹਰਪਾਲ ਪਛਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੈਰਨ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਨਾਲ ਜੀ ਰਹੀ ਹੈ। 
• ਇਹ ਕਹਿ ਕੇ ਆਪਣੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਿਖਾਏ: “ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜਵਾਬ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਮੈਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰੋ” ਇਹ ਪ੍ਰਤਿਕਿਰਿਆ ਇੰਨੀ ਚੰਗੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਹਰਪਾਲ ਦੀ ਚਿੜਚਿੜਾਪਣ ਸ਼ੈਰਨ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲਵੇ। ਇਹ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਪ੍ਰਤਿਕਿਰਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਹਰਪਾਲ ਆਪਣੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। 
• ਦਿਖਾਏ ਕਿ ਉਹ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੈ। ਇਹ ਬਿਹਤਰੀਨ ਪ੍ਰਤਿਕਿਰਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਦਰਸਾਉਣਾ ਕਿ ਉਹ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੈ, ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਵਿਵਹਾਰ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦਾ ਇੱਕ ਅਣਉਚਿਤ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਇਹ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਨਾਲ ਜੀ ਰਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਚਿੜਚਿੜਾ ਵੀ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।