ਭਾਗ ੪ ਪਾਠ ੫. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਸਨਡਾਉਨਿੰਗ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਕਈ ਵਾਰ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਦੇਰ ਦੁਪਹਿਰ ਬਾਅਦ ਜਾਂ ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਵਿਆਕੁਲ, ਹਮਲਾਵਰ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ ਅਕਸਰ ‘ਸਨਡਾਊਨਿੰਗ’ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਨਡਾਉਨਿੰਗ ਦਾ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਅਜੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪਰ ਰੁਟੀਨ ਦਾ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਣਾ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦਿਨ ਦੇ ਇਸ ਸਮੇਂ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕੋਈ ਅਰਥਪੂਰਨ ਕੰਮ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਆਓ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਨ ‘ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ ਇਮਾਨ ਹਰ ਰੋਜ਼ 12:00 ਤੋਂ 15:00 ਵਜੇ ਤੱਕ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਸੈਂਟਰ ਜਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਉੱਥੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲ ਕੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਇਮਾਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੁਰ ਕੇ ਉੱਥੇ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਪਰ ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਉਸਦੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਹੁਣ ਕੇਂਦਰ ਤੱਕ ਆਪਣਾ ਰਸਤਾ ਨਹੀਂ ਲੱਭ ਸਕਦੀ। ਅਮੀਨਾ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ ਇਮਾਨ ਨੂੰ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਲਿਜਾਣ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਘਰ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਇਮਾਨ ਨੂੰ ਲਿਜਾ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਮੀਨਾ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਹਰ ਦੁਪਹਿਰ ਇਮਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦੀ। ਆਪਣੀ ਸਮਝ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪੀਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਏ ਰੱਖਣਾ। ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਮੀਨਾ ਲਈ ਕੀ ਸੁਝਾਅ ਹਨ? ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਜਵਾਬਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਹੀ ਜਵਾਬ ਚੁਣੋ। ਅਮੀਨਾ ਆਪਣੀ ਮਾਂ ਨੂੰ ਦੁਪਹਿਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਗਤੀਵਿਧੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਦੇਖਣਾ ਜਾਂ ਰੇਡੀਓ ਸੁਣਨਾ। ਅਮੀਨਾ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਬਾਹਰਲੇ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਗੁਆਂਢੀ, ਨੂੰ ਇਮਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਸੈਂਟਰ ਤੱਕ ਪੈਦਲ ਜਾਣ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਮੀਨਾ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ ਇਮਾਨ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਹੀ ਜਵਾਬ ਦਿਖਾਓ ਅਮੀਨਾ ਆਪਣੀ ਮਾਂ ਨੂੰ ਦੁਪਹਿਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਗਤੀਵਿਧੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਦੇਖਣਾ ਜਾਂ ਰੇਡੀਓ ਸੁਣਨਾ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਇਸਦੇ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਹੱਲ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਇਮਾਨ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਅਲੱਗ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੋਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀਆਂ ਲਗਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੇ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਹੱਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਇਮਾਨ ਦੀਆਂ ਸਮਰੱਥਤਾਵਾਂ ਬਦਲਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਮੀਨਾ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਬਾਹਰਲੇ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਗੁਆਂਢੀ, ਨੂੰ ਇਮਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਸੈਂਟਰ ਤੱਕ ਪੈਦਲ ਜਾਣ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਪ੍ਰਤਿਕਿਰਿਆ ਹੈ। ਪਰਿਵਾਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਦੂਜੇ ਲੋਕ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਠੋਸ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਮੀਨਾ ਮਦਦ ਮੰਗ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਮੀਨਾ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ ਇਮਾਨ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਦੂਸਰੇ ਲੋਕ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਮਾਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੱਲ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਸਦੇ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਮਾਨ ਦੀਆਂ ਬਦਲਦੀਆਂ ਸਮਰੱਥਤਾਵਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਗਲਤੀ: ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕੋ ਵਿਕਲਪ ਚੁਣੋਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ‘ਸਹੀ ਜਵਾਬ ਦਿਖਾਓ’ ‘ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋਗਲਤੀ: ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਟੈਕਸਟ ਬਾਕਸ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਜਵਾਬ ਟਾਈਪ ਕਰੋ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਸੰਭਵ ਨਾ ਰਹੇ, ਤਾਂ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮੁੱਖ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਬਣਾਏ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕੇ।