ਭਾਗ ੪ ਪਾਠ ੪. ਨਿੱਜੀ ਦੇਖਭਾਲ ਆਓ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਨ ‘ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ ਮਰੀਅਮ ਨੂੰ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ਉਸਦੇ ਪਤੀ, ਮੁਹੰਮਦ ਨੇ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਨਾਈਟ ਗਾਊਨ ਵਿੱਚ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਮੇਜ਼ ‘ਤੇ ਬੈਠਦੀ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਆਪਣਾ ਚਿਹਰਾ ਧੋਤੇ, ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਤੇਲ ਲਾਏ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕੀਤੇ, ਜਾਂ ਆਪਣਾ ਮੇਕ-ਅੱਪ ਕੀਤੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮਰੀਅਮ ਹੁਣ ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਿੱਜੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ। ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਉਦਾਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ (ਉਦਾਸੀਨਤਾ) ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਭਾਗ 5 ਵਿੱਚ ਪਾਠ 4. ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ (ਉਦਾਸੀਨਤਾ), ਵਿਆਕੁਲਤਾ ਜਾਂ ਬੇਰੁਖ਼ੀ ਦੇਖੋ। ਆਪਣੀ ਸਮਝ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋਨਿੱਜੀ ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ। ਤੁਹਾਡੇ ਖ਼ਿਆਲ ਵਿੱਚ ਮੁਹੰਮਦ ਲਈ ਸਹੀ ਪ੍ਰਤਿਕਿਰਿਆ ਕੀ ਹੋਵੇਗੀ? ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਹੀ ਜਵਾਬ ਚੁਣੋ। ਆਪਣੀ ਨੂੰਹ ਨੂੰ ਕਹੇ ਕਿ ਉਹ ਮਰੀਅਮ ਨੂੰ ਮੇਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਥਿੰਗ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਲਿਜਾਏ ਅਤੇ ਕੱਪੜੇ ਧੋਣ ਅਤੇ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਉਸਦੀ ਮਦਦ ਕਰੇ। ਨਿੱਜੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ‘ਤੇ ਮਰਿਅਮ ਦੇ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਵੱਡੇ ਅਖਰਾਂ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਲੇਬਲ ਲਗਾਓ। ਸਹੀ ਜਵਾਬ ਦਿਖਾਓ ਆਪਣੀ ਨੂੰਹ ਨੂੰ ਕਹੇ ਕਿ ਉਹ ਮਰੀਅਮ ਨੂੰ ਮੇਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਥਿੰਗ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਲਿਜਾਏ ਅਤੇ ਕੱਪੜੇ ਧੋਣ ਅਤੇ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਉਸਦੀ ਮਦਦ ਕਰੇ। ਇਹ ਸਹੀ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਮੁਹੰਮਦ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਦਾ ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਿੱਜੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾ ਕਰਨ ਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਮੰਨਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਮੁਹੰਮਦ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਆਪਣੀ ਨੂੰਹ ਤੋਂ ਮਦਦ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਨਾ ਪੁੱਛਣਾ ਉਸ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਿੱਜੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ‘ਤੇ ਮਰਿਅਮ ਦੇ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਵੱਡੇ ਅਖਰਾਂ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਲੇਬਲ ਲਗਾਓ। ਇਹ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਪ੍ਰਤਿਕਿਰਿਆ ਹੈ। ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲੱਭਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਗੁਆ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਲਈ ‘ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ’ ਮਾਹੌਲ ਬਣਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਗਲਤੀ: ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕੋ ਵਿਕਲਪ ਚੁਣੋਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ‘ਸਹੀ ਜਵਾਬ ਦਿਖਾਓ’ ‘ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋਗਲਤੀ: ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਟੈਕਸਟ ਬਾਕਸ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਜਵਾਬ ਟਾਈਪ ਕਰੋ ਸੁਝਾਅ ਹੇਠਾਂ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜੋ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਾਂ ਸਥਾਨਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ, ਅਤੇ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਨਿੱਜੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਬਾਥਰੂਮ ਜਾਂ ਟੌਇਲਟ ਲੱਭਣ ਲਈ: ਬਾਥਰੂਮ ਦੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ‘ਤੇ ਤਸਵੀਰ ਜਾਂ ਸ਼ਬਦ ਲਗਾਓ ਜਾਂ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਬਾਥਰੂਮ ਵੱਲ ਭੇਜਣ ਲਈ ਸੰਕੇਤ ਲਗਾਓ। ਨਿੱਜੀ ਦੇਖਭਾਲ ਸਮੱਗਰੀ ਲੱਭਣ ਲਈ: ਬਾਥਰੂਮ ਵਿੱਚ ਆਈਟਮਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਓ, ਚੀਜ਼ਾਂ ‘ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਾਮ ਦਾ ਲੇਬਲ ਲਗਾਓ, ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ ਬਾਥਰੂਮ ਦੀ ਕੰਧ ‘ਤੇ ਤਸਵੀਰਾਂ ਜਾਂ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਕਾਨਟ੍ਰਾਸਟ ਰੰਗਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਟੂਟੀ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਅਤੇ ਬੰਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ: ਟੂਟੀ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਅਤੇ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਸ਼ਾ ਦਾ ਲੇਬਲ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਰੰਗ ਸੂਚਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਟੂਟੀ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਅਤੇ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦਿਓ, ਲੋੜ ਪੈਣ ‘ਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੋ।