ਭਾਗ ੪ ਪਾਠ ੩. ਟੌਇਲਟ ਜਾਣਾ ਅਤੇ ਸੰਜਮਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਦੇਖਭਾਲ ਪਿਸ਼ਾਬ ਜਾਂ ਟੱਟੀ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਟੌਇਲਟ ਡਾਇਰੀ ਨੂੰ ਭਰਨਾ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਟੌਇਲਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਡਾਇਰੀ ੦੬:੦੦-੦੯:੦੦ ਦੌਰਿਆਂ ਦੀ ਸੰਖਿਆ। ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਜਾਂ ਟੱਟੀ ‘ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਗੁਆ ਦਿੱਤਾ। ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੇ ਸੰਭਾਵੀ ਕਾਰਨ ਵੇਖੇ? ੦੯:੦੦-੧੨:੦੦ ਦੌਰਿਆਂ ਦੀ ਸੰਖਿਆ। ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਜਾਂ ਟੱਟੀ ‘ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਗੁਆ ਦਿੱਤਾ। ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੇ ਸੰਭਾਵੀ ਕਾਰਨ ਵੇਖੇ? ੧੨:੦੦-੧੫:੦੦ ਦੌਰਿਆਂ ਦੀ ਸੰਖਿਆ। ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਜਾਂ ਟੱਟੀ ‘ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਗੁਆ ਦਿੱਤਾ। ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੇ ਸੰਭਾਵੀ ਕਾਰਨ ਵੇਖੇ? ੧੫:੦੦-੧੮:੦੦ ਦੌਰਿਆਂ ਦੀ ਸੰਖਿਆ। ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਜਾਂ ਟੱਟੀ ‘ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਗੁਆ ਦਿੱਤਾ। ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੇ ਸੰਭਾਵੀ ਕਾਰਨ ਵੇਖੇ? ੧੮:੦੦-੨੧:੦੦ ਦੌਰਿਆਂ ਦੀ ਸੰਖਿਆ। ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਜਾਂ ਟੱਟੀ ‘ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਗੁਆ ਦਿੱਤਾ। ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੇ ਸੰਭਾਵੀ ਕਾਰਨ ਵੇਖੇ? ੨੧:੦੦-੦੦:੦੦ ਦੌਰਿਆਂ ਦੀ ਸੰਖਿਆ। ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਜਾਂ ਟੱਟੀ ‘ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਗੁਆ ਦਿੱਤਾ। ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੇ ਸੰਭਾਵੀ ਕਾਰਨ ਵੇਖੇ? ੦੦:੦੦-੦੩:੦੦ ਦੌਰਿਆਂ ਦੀ ਸੰਖਿਆ। ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਜਾਂ ਟੱਟੀ ‘ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਗੁਆ ਦਿੱਤਾ। ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੇ ਸੰਭਾਵੀ ਕਾਰਨ ਵੇਖੇ? ੦੩:੦੦-੦੬:੦੦ ਦੌਰਿਆਂ ਦੀ ਸੰਖਿਆ। ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਜਾਂ ਟੱਟੀ ‘ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਗੁਆ ਦਿੱਤਾ। ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੇ ਸੰਭਾਵੀ ਕਾਰਨ ਵੇਖੇ? ਸੇਵ ਕਰੋ