মডিউল

পাঠ ৫ । ঘুমাতে অসুবিধা

ঘুমিয়ে পড়তে অসুবিধা

উম্মে কুলসুম ডিমেনশিয়ায় আক্রান্ত একজন বয়স্ক মহিলা। তিনি তার পরিবারের সাথে থাকেন। তিনি তার নাতনি লাবিবার কাছে ঘুমান। পরিবারটি সাধারণত সন্ধ্যা ৭ টার দিকে ডিনার করে। পরে তারা একসাথে সিনেমা দেখে। উম্মে কুলসুম সবসময় সিনেমা দেখা পছন্দ করেন না, সেজন্য পরিবারটি চায় তিনি যাতে তাড়াতাড়ি রাত ৮ টাতেই শুয়ে পড়েন। নাতনি লাবিবা লক্ষ্য করে যে, উম্মে কুলসুমের ঘুমিয়ে পড়তে সমস্যা হচ্ছে। সন্ধ্যার সময় উম্মে কুলসুম তার পোশাকের আলমারির ড্রয়ারগুলো সশব্দে খুলতে এবং বন্ধ করতে থাকে। লাবিবা যখন বিছানায় শুতে যায়, উম্মে কুলসুমের করা শব্দ লাবিবাকে জাগিয়ে রাখে।

আপনি কী বুঝেছেন তা পরীক্ষা করুন

ঘুমের অসুবিধাগুলো বোঝা।

আপনি কি এই উদাহরণে আচরণ পরিবর্তনের চক্রটিকে এর তিনটি অংশে বিভক্ত করতে পারেন?

37/74