মডিউল ৫ পাঠ ৫ । ঘুমাতে অসুবিধা ঘুমিয়ে পড়তে অসুবিধা উম্মে কুলসুম ডিমেনশিয়ায় আক্রান্ত একজন বয়স্ক মহিলা। তিনি তার পরিবারের সাথে থাকেন। তিনি তার নাতনি লাবিবার কাছে ঘুমান। পরিবারটি সাধারণত সন্ধ্যা ৭ টার দিকে ডিনার করে। পরে তারা একসাথে সিনেমা দেখে। উম্মে কুলসুম সবসময় সিনেমা দেখা পছন্দ করেন না, সেজন্য পরিবারটি চায় তিনি যাতে তাড়াতাড়ি রাত ৮ টাতেই শুয়ে পড়েন। নাতনি লাবিবা লক্ষ্য করে যে, উম্মে কুলসুমের ঘুমিয়ে পড়তে সমস্যা হচ্ছে। সন্ধ্যার সময় উম্মে কুলসুম তার পোশাকের আলমারির ড্রয়ারগুলো সশব্দে খুলতে এবং বন্ধ করতে থাকে। লাবিবা যখন বিছানায় শুতে যায়, উম্মে কুলসুমের করা শব্দ লাবিবাকে জাগিয়ে রাখে। আপনি কী বুঝেছেন তা পরীক্ষা করুনঘুমের অসুবিধাগুলো বোঝা। আপনি কি এই উদাহরণে আচরণ পরিবর্তনের চক্রটিকে এর তিনটি অংশে বিভক্ত করতে পারেন? সঠিক উত্তর দেখান আচরণের আগে কী ঘটে? উম্মে কুলসুমকে ২০:০০ টা নাগাদ শুতে পাঠানো হয়, যাতে পরিবারটি একসঙ্গে সিনেমা দেখতে পারে যা উম্মে কুলসুম পছন্দ করেন না। মানসিক চাপপূর্ণ আচরণ কী? উম্মে কুলসুমের ঘুমিয়ে পড়তে সমস্যা হয় এবং সন্ধ্যার সময় সে তার আলমারির ড্রয়ারগুলো সশব্দে খুলতে এবং বন্ধ করতে থাকেন। লাবিবার জন্য এর অর্থ কী? এটি লাবিবাকে জাগিয়ে রাখে। ত্রুটি: কমপক্ষে একটা বি কল্প নি র্বাচন করুন>পরবর্তী তে যাওয়ার আগে , অনুগ্রহ করে ‘সঠিক উত্তর দে খান’ ক্লি ক করুন।>ত্রুটি: আপনার উত্তর টে ক্সট বক্সে লি খুন>