মডিউল ২ পাঠ ১। এক সাথে যাত্রা আপনি যা শিখেছেন তা পর্যালোচনা করা যাক আপনার ভূমিকার পরিবর্তন হওয়ার সাথে সাথে, আপনাদের যাত্রাতে একসাথে সংযুক্ত থাকার বিষয়টি গুরুত্বপূর্ণ। আপনার নিজের জন্য আনন্দদায়ক কার্যকলাপ এবং বিশ্রামের পরিকল্পনা নিশ্চিত করুন, যেন আপনার ভূমিকা আপনাকে ভারাক্রান্ত না করে। সাহায্য চেয়ে নিন, কারণ ডিমেনশিয়া আক্রান্ত কারো যত্ন করা ক্লান্তিকর হতে পারে। নিশ্চিত করুন যে, আপনি ভবিষ্যতের জন্য ভালো পরিকল্পনা করছেন। ঘনিষ্ঠতা বজায় রাখার এবং যোগাযোগ রক্ষার বিভিন্ন উপায় রয়েছে। কীভাবে আরাম করবেন সে সম্পর্কে আরও সহায়ক তথ্যের জন্য, পড়ুন পাঠ ১ পড়ুন । মডিউল ৩-এ দৈনন্দিন জীবনে চাপ কমানো অভিনন্দন ! আপনি এই পাঠটি শেষ করেছেন।