ਭਾਗ ੩ ਪਾਠ ੩. ਵੱਖਰਾ ਸੋਚਣਾ ਗਤੀਵਿਧੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਹੜੇ ਗੈਰ-ਮਦਦਗਾਰ ਵਿਚਾਰ ਹਨ? ਇੱਕ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਲੀ ਉਦਾਹਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਦਰਸਾਇਆ ਸੀ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਵਿਚਾਰ ਮਦਦਗਾਰ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਹੜੇ ਗੈਰ-ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹੇਠਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੈਰ-ਮਦਦਗਾਰ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਮਿਲੇਗੀ। ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਉਹਨਾਂ ਗੈਰ-ਮਦਦਗਾਰ ਵਿਚਾਰਾਂ ‘ਤੇ ਸਹੀ ਲਗਾਓ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਵਾਧੂ ਉਦਾਹਰਨਾਂ ਦਿਓ। ਮੈਨੂੰ ਸਭ ਕੁਝ ਇਕੱਲੇ ਹੀ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮੈਂ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਉਹ ਹੁਣ ਮੇਰੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਸਦੀ ਮੈਂ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਇੱਕ ਬੁਰਾ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹਾਂ। ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮੈਂ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਉਹ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਮੈਨੂੰ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਪਲਬਧ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਮੈਂ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਜੇਕਰ ਮੈਂ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਕੋਈ ਵੀ ਮੇਰੇ ਵਾਂਗ ਦੇਖਭਾਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਸ ਨੂੰ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਟਿਲ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਇੱਕ ਦੇਖਭਾਲਕਰਤਾ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਮੈਨੂੰ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ‘ਤੇ ਤਰਸ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਮੈਂ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਹੋਰ ਲੋਕ ਮੇਰੇ ਅਤੇ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹਨ ਜਿਸਦੀ ਮੈਂ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਕੋਈ ਹੋਰ: ਸੇਵ ਕਰੋ