মডিউল ৩ পাঠ ২। আনন্দদায়ক কার্যকলাপের জন্য সময় বের করা আপনি কোন আনন্দদায়ক কার্যকলাপ করতে চান? আপনার নিজের জন্য কিছু সময় থাকলেও, আপনি কী কী করতে চান তা ভাবা কঠিন হতে পারে। এখানে অনেক সম্ভাবনা রয়েছে এবং অল্প সময়ের মধ্যেও, আপনি আপনার পছন্দ মতো একটি কার্যকলাপ করতে পারেন। কার্যকলাপ অনুগ্রহ করে অন্তত দুটি কার্যকলাপে টিক চিহ্ন দিন যা আপনি প্রায়শই করতে চান। যদি আপনার পছন্দের কার্যকলাপ নিচে তালিকাভুক্ত না থাকে, তাহলে আপনার নিজের কার্যকলাপ সম্পর্কে লিখতে ‘অন্যান্য’ বাক্সটি ব্যবহার করুন। আপনি কোন আনন্দদায়ক কার্যকলাপ করতে চান? বাগানে কাজ করা টিভি দেখা বন্ধু বা পরিবারের সাথে দেখা করা রান্না করা প্রতিবেশীদের সাথে চা খাওয়া কারুশিল্প তৈরি করা পড়া একটু ঘুমান কেনাকাটা করতে যাওয়া একটু হাঁটা বোর্ড গেম খেলা অন্যান্য: সংরক্ষণ