মডিউল ৩ পাঠ ২। আনন্দদায়ক কার্যকলাপের জন্য সময় বের করা আপনি প্রায়শই কী করতে চান? আপনার যত্নে থাকা ব্যক্তির সাথে আপনি করতে পারেন এমন উদাহরণগুলোর জন্য নীচের তালিকাটি দেখুন। কার্যকলাপ অনুগ্রহ করে অন্তত একটি কার্যকলাপ নির্বাচন করুন যা আপনি আরও ঘন ঘন একসাথে করতে চান। যদি কোনো কার্যকলাপ নিচে তালিকাভুক্ত না থাকে, তাহলে আপনি যা করতে চান তা তালিকার নিচের ‘অন্যান্য’ বক্সটি ব্যবহার করার মাধ্যমে যোগ করুন । গান শুনা একসাথে একটি ফিল্ম দেখা একটু রিলাক্স করে হাঁটুা বন্ধু বা পরিবারের সদস্যদের দেখতে যাওয়া বাড়িতে বন্ধুদের আসতে বলা রান্না করা এবং নাশতা তৈরি করা হাতের কাজ বা কারুশিল্প তৈরি করা অনেক দূরে বসবাসকারী পরিবারের সাথে ভিডিও কলে কথা বলা ফটো দেখা টিভি দেখা সুখের-স্মৃতি স্মরণ করা এবং আলোচনা করা অন্যান্য সংরক্ষণ মনে রাখবেন যে, চ্যালেঞ্জ সত্ত্বেও, আনন্দদায়ক কার্যকলাপগুলো আপনার জন্য ভালো এবং আপনার পরিবারের সদস্য বা পরিচিতদের যত্ন প্রদান করার ক্ষেত্রে আপনার সক্ষমতা নিশ্চিত করার জন্য প্রয়োজনীয়।