ماڈیول ۳ سبق ۳ ۔ مختلف انداز سے سوچنا یہ سبق کیوں اہم ہے؟ آپ کے خیالات اس بات کو طے کرتے ہیں کہ آپ کیسا محسوس کرتے ہیں. غیر مفید خیالات ہمیں برا محسوس کرا سکتے ہیں۔ اس سبق سے مجھے کیسے مدد ملے گی؟ یہ سبق آپ کو مختلف طریقے سے سوچنے اور اپنے غیر مفید خیالات کو مددگار خیالات میں تبدیل کرنے میں مدد کرے گا۔ میں کیا سیکھوں گا؟ خیالات طے کرتے ہیں کہ ہم کیسا محسوس کرتے ہیں۔ آپ جو کچھ ہوتا ہے اسے تبدیل نہیں کرسکتے ہیں ، لیکن آپ اپنا خیالات تبدیل کرسکتے ہیں۔ مختلف طریقے سے سوچنا سیکھنے سے آپ اپنے غیر مفید خیالات کو مددگار خیالات میں تبدیل کر سکتے ہیں۔ مختلف انداز سے سوچنا آپ کو بہتر احساس دلاتا ہے۔