মডিউল ১ ডিমেনশিয়া কী? ডিমেনশিয়া হওয়ার সম্ভাবনা কিভাবে বাড়তে পারে? অনেক কিছু ডিমেনশিয়া হওয়ার সম্ভাবনাকে বাড়িয়ে দিতে পারে। এই ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে কিছু এড়ানো যেতে পারে, এবং অন্যগুলো এড়ানো সম্ভব নয়। ডিমেনশিয়ার সবচেয়ে বড় ব্যাপার হল বয়স হওয়া। কিছু জিন আছে যা ডিমেনশিয়া হওয়ার সম্ভাবনাকে বাড়িয়ে দিতে পারে। যাইহোক, অনেক কারণ আছে যা জীবনযাত্রার সাথে যুক্ত, এবং গবেষণা প্রমাণ করে যে, এমন কিছু কাজ আছে যা ডিমেনশিয়া হওয়ার সম্ভাবনা কমাতে সাহায্য করতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে: নিয়মিত শারীরিক ব্যায়াম করা স্বাস্থ্যকর এবং ভাল খাবার খাওয়া ধূমপান বর্জন করা কম অ্যালকোহল পান করা মানসিক ও সামাজিকভাবে সক্রিয় থাকা